Trái với tên gọi, hạt điều thực chất là một loại quả hạch. Nó được hái từ quả điều, được biết đến với giá trị dinh dưỡng cao và lợi ích sức khỏe. Hầu hết các lợi ích sức khỏe liên quan đến axit béo và các chất chống oxy hóa của chúng. Chúng cũng […]